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Put smile on your face^^

今日は日曜日

朝からホストパパさんとママさんと教会へ

まだ日差しが強いサンディエゴ

今日も朝からいい天気

もう僕も毎週日曜に教会に行き始めて2~3ヶ月

ここでの新しい仲間にも囲まれ、日曜のゆっくりした空気の中、みんなで顔をあわせられるのは幸せを感じる一時でも

ありがとう

今日は明日から始まる新しい週へ向けての準備の時間にあてることにします

先週は自分の準備の悪さで、余裕がない生活になってしまったので

毎週何かを試み、そこから学び、次につなげる

その繰り返しをnever giving up でただjust doing it

あと先週からの教訓は、頑張る中にも自分のphysical的な体のケアを怠らないことだ

食べること、寝ること、運動すること、休むこと、、、

広い意味でHealthyな生活を送ることによって、より向き合うことから得るものを受け入れる「うつわ」ができる

それを僕は、「余裕」と呼んでいるんだと思う

でも、それをはかることはできないのも事実

どのくらい? 何をどうすればいいのか?

自分自身を知る努力もせず他人に聞くばかりの人になっては感じることもできない

週に一度でも、自分と対話する時間をとることは本当に大切

あとは実行して続けてみること

日本で尊敬する人に言われた「中嶋君はもっと自分を知ることが出来れば、もっと幅が広がる」

そんな全部うまく出来る人でもないのに、人はその背中について行ってたと

なんでなんろう?

なんでなんでしょうね^^

答えることができなかった

それがきっかけ

僕はアメリカで、僕自身と向き合うことを本当に大事にしている

心地よい日曜の朝に、教会でTeaching を聞きながらふと思ったことを書いてみました

No matter what you see, no matter how you feel

Its worth thinking about it

Be positive.

Just put smile on your face every day.

You are able to get through what you are exposing yourself to it.

Have a wonderful week everyone!











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プロフィール

中嶋 康博

Author:中嶋 康博
生まれ:岐阜県土岐市

育ち:山形県山形市

山形県立山形南高校卒業

梅村学園中京大学
体育学部健康科 卒業 

NSCA-CSCS, CPT 取得
第一種衛生管理者 取得

食肉ヨーロッパ研修 パリ•ミュンヘン 参加
2008年3月

全国食肉学校
食肉流通業務実践コース 修了
2008年-2009年

University of California, San Diego Athletic Training Room
Internship for Athletic Training 2009/8~2011/4 

Core Power Yoga
Yogi Training Course 修了
2010年11月

University of North Carolina, Greensboro
Kinesiology, Master of Science Athletic Training
Class of 2013 

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